|
 |
Разделы сайта |
|
|
|
|
Кухни народов мира |
|
|
|
|
Интересно знать |
|
|
|
|
Красота и Здоровье |
|
|
|
 |
Полезные ссылки |
|
|
|
| |
|
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: г. Черкассы |
|
| |
|
Новости медицины :: Медицинские новости |
|
|
Психическое состояние зависит от рациона питания |
 женщинам, которые страдают повышенной тревожностью и стрессами. Несбалансированное питание с повышенным содержанием жиров может стать причиной психических расстройств, уверены специалисты. В свою очередь те, кто предпочитает красное мясо, фрукты, овощи и зерновые культуры, характеризуются более стабильным состоянием психики.
В рамках изучения влияния рациона на вероятность развития психических расстройств, исследователи сопоставили данные о режиме питания и состоянии здоровья 1046 женщин в возрасте от 20 до 93 лет. Среди них 121 страдали депрессиями и повышенным уровнем тревожности, а остальные 925 не страдали аффективными расстройствами. Указанные расстройства на 50 % чаще встречались у тех, кто питался по "западной диете" - гамбургеры, белый хлеб, пицца, чипсы, ароматизированные молочные коктейли, пиво и еда с повышенным содержанием сахара. Напротив, у тех, кто употреблял в основном фрукты, баранину, говядину, овощи и зерновые культуры, повышенная тревожность и депрессивные расстройства встречались на 30 % реже, чем в среднем у всего населения.
У тех, кто в последние десять лет чаще употреблял продукты с повышенным содержанием жиров, психические расстройства встречались гораздо чаще, чем у остальных, отмечают специалисты. Даже после того, как исследователи приняли во внимание множество различных факторов, влияющих на состояние здоровья и культуру питания: возраст, массу тела, уровень образования, социальное положение, физическую активность, вредные привычки, эта взаимосвязь проявлялась очень явно.
Вопрос взаимосвязи психических расстройств с неправильным питанием требует дальнейшего изучения, отмечают исследователи. Дальнейшая работа в этом направлении может иметь большое практическое значение, поскольку диета легко поддается изменению. |
|
| |
|
Видеокухня :: Видеоуроки |
|
|
|
Король Кондитеров: Сезон 1 :: Прочитано (235) |
Сезон 1. Серии 1-13 (все серии)
Оригинальное название: Cake Boss
Жанр: Кулинария, Реалити-шоу, Развлекательное шоу
Страна: США
Год выхода: 2010
Актеры: Buddy Valastro, Valastro's Family, The Staff of Carlo's Bakery
Аннотация:
Телеканал Discovery Travel & Living призывает телезрителей жить полной жизнью, посвящать свободное время самым разнообразным и необычным интересам и хобби. Канал представляет развлекательные программы о путешествиях, особенностях культуры, кулинарных пристрастиях и образе жизни разных народов. |
|
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
|
|
| |
|
|
Реклама на сайте |
|
|
|
Погода Черкассы |
|
|
|
|
|
