|
|
Разделы сайта |
|
|
|
|
Кухни народов мира |
|
|
|
|
Интересно знать |
|
|
|
|
Красота и Здоровье |
|
|
|
|
Полезные ссылки |
|
|
|
|
|
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: г. Черкассы |
|
|
|
Новости.
Статьи. :: Черкассы :: Рестораны Кафе Бары Пиццерии |
|
Где найти витамин В12 |
Витамин В12, необходимый для работы мозга и формирования кровяных телец, часто бывает слабым местом рациона вегетарианцев, лишенного мяса, рыбы и молока. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), продукты животного происхождения занимают в рейтинге верхние строчки. Рейтинг лучших источников витамина В12 выглядит так:
- Мидии, устрицы и другие моллюски, - Говядина (печень, почки), - Индейка, курица, - Крабы, - Лосось, форель, сельдь, - Витаминизированные каши, - Пивные и пищевые дрожжи.
Вегетарианцам рекомендуется употреблять в пищу витаминизированные продукты или не отказываться от молока и яиц.
Источник: http://www.kedem.ru/news/ |
|
Король Кондитеров: Сезон 1 :: Прочитано (59) |
Сезон 1. Серии 1-13 (все серии) Оригинальное название: Cake Boss Жанр: Кулинария, Реалити-шоу, Развлекательное шоу Страна: США Год выхода: 2010 Актеры: Buddy Valastro, Valastro's Family, The Staff of Carlo's Bakery Аннотация: Телеканал Discovery Travel & Living призывает телезрителей жить полной жизнью, посвящать свободное время самым разнообразным и необычным интересам и хобби. Канал представляет развлекательные программы о путешествиях, особенностях культуры, кулинарных пристрастиях и образе жизни разных народов. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
Ешь и худей: Выпуск 1 :: Прочитано (31) |
Серии: 1 серия Качество: SATRip Озвучка: оригинал Оригинальное название: Ешь и худей Жанр: Кулинария, Развлекательное шоу, Год выхода: 2010 Страна: Россия,
охудеть хотят все. Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант. Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем - вредит здоровью. Неужели для того, чтобы оставаться в форме, надо так себя мучить? Неужели надо навсегда отказаться от шоколада? Все. Больше никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов, по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея - шеф-повара. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
|
Салаты, закуски и консервация из баклажанов :: Прочитано (24) |
Год выпуска: 2008 Автор: Горшкова О.И. Жанр: Кулинария Издательство: Слово ISBN: 978-966-334-216-0 Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 34 Язык: Русский Описание: В этой книге собраны самые интересные рецепты приготовления баклажанов: салаты, закуски, блюда с мясом, сыром. Здесь вы найдете блюда для быстрого завтрака, семейного или дружеского ужина, праздничного застолья. Для начинающих хозяек и мастериц со стажем на страницах книги найдутся рецепты по вкусу, позволяющие разнообразить список любимых блюд. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
Профессиональная сервировка. Модные тенденции :: Прочитано (24) |
Год выпуска: 2004 Автор: Сербин И.В. Жанр: Кулинария Издательство: Ресторанные ведомости Серия: Энциклопедия ресторатора ISBN: 5-98176-005-2 Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 86 Язык: Русский Описание: Книга отличается от всех подобных изданий на данную тему в первую очередь тем, что здесь содержатся профессиональные рекомендации по оформлению и сервировке столов в соответствии с новейшими тенденциями ресторанной "моды". В книге имеется большое количество иллюстраций сервировки стола из лучших московских ресторанов. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
|
|
|
|
|
Реклама на сайте |
|
|
|
Погода Черкассы |
|
|
|
|
|