|
|
Разделы сайта |
|
|
|
|
Кухни народов мира |
|
|
|
|
Интересно знать |
|
|
|
|
Красота и Здоровье |
|
|
|
|
Полезные ссылки |
|
|
|
|
|
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: г. Черкассы |
|
|
|
Новости.
Статьи. :: Черкассы :: Рестораны Кафе Бары Пиццерии |
|
Молочные продукты, спасающие от гриппа :: Прочитано (3) |
Диетолог Меркола (Dr. Mercola) рекомендует своим пациентам молочные продукты как средство укрепления иммунитета. Не все молочные продукты одинаково полезны. Положительно влияет на иммунитет парное молоко, полученное от животных на вольном выпасе. Такое молоко содержит дружественные человеку бактерии и энзимы, укрепляющие иммунитет, витамин А, цинк и многие другие микроэлементы. Пастеризованное, стерилизованное и молоко от животных, питающихся на фермах зерном, почти лишено иммуностимулирующих свойств. Диетический вариант – молочная сыворотка. Она содержит иммуноглобулин, стимулирующий защитные силы организма. Кроме того, иммуностимуляторами являются все ферментированные молочные продукты: кефир, несладкий йогурт и другие. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
Замена мяса :: Прочитано (11) |
Марк Битман (Mark Bittman) в своей книге «How to Cook Everything» («Как приготовить всё») утверждает, что замена мяса бобовыми приносит пользу не только человеку, но и человечеству в целом. Животноводство требует значительных затрат водных и других ресурсов, в то время как бобовые, содержащие достаточное количество белка, лишены этого недостатка. Горох, бобы, фасоль и чечевица неприхотливы и могут расти там, где невозможно выращивать более капризные растения. Их можно хранить много лет, отчего они не теряют питательной ценности. Бобовые имеют очень широкую сферу применения. Их можно варить, тушить, использовать в супах и как гарнир. При достаточных кулинарных навыках бобовые могут полностью заменить мясо в рационе семьи. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
Как укрепить кости :: Прочитано (12) |
Специалисты из Университета Торонто (University of Toronto), изучающие влияние кальциевых и витаминных препаратов на здоровье костной ткани человека, обнаружили, что искусственные препараты не настолько эффективны, как свежие овощи и зелень. Для здоровья костей недостаточно кальция. Необходим сбалансированный комплекс из минералов и витаминов, который на сегодняшний день существует только в дарах природы. Особенно полезны для прочности костей жирная рыба, чечевица и брокколи. При склонности к остеопорозу и в пожилом возрасте следует исключить из рациона сладкие газированные напитки, насыщенные и гидрогенизированные жиры, слишком солёную и сладкую пищу. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
Самые «полные» страны :: Прочитано (13) |
Вопреки устоявшемуся мнению, США не являются самой «полной» страной, а занимают по данным ВОЗ почетное 3 место с 66,7% населения, имеющих лишний вес. Первые места принадлежат Самоа и Кирибати (93,5% и 81,5% граждан, имеющих лишний вес). Далее следуют Германия (66,5%), Египет (66%), Босния-Герцеговина (62,9%), Новая Зеландия (62,7%), Израиль (61,9%), Хорватия (61,4%) и Великобритания (61%). Главным виновником ожирения в этих странах, по мнению диетологов, является переход от традиционной пищи к фаст-фуду. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
Диета на основе пиццы :: Прочитано (12) |
Владелец пиццерии Мэт Маккленнан (Matt McClellan) доказал, что пиццу можно считать здоровой пищей. В течение месяца Мэт питался исключительно пиццей собственного производства и при этом не только не набрал лишнего веса, но и сбросил 10 кг, снизил давление и уровень холестерина в крови и набрал мышечную массу. Секрет Мэта в тщательном планировании питания. Его дневной рацион содержал не больше 2500 калорий. Для этого Мэт отказался от пиццы с жирными соусами, с колбасой и беконом, выбирая низкокалорийные варианты: с курицей, авокадо, ананасом, перцем и грибами. Не последнюю роль играли и ежедневные упражнения в течение часа. |
Рестораны Кафе Бары Пиццерии :: Черкассы |
<< Пред. 1 2 3 4 5 6 7 След. >>
|
|
|
|
|
Реклама на сайте |
|
|
|
Погода Черкассы |
|
|
|
|
|